薄毛はお手入れで改善できる⁇
薄毛を改善するのに有効なのは育毛剤と頭皮マッサージです。
髪は毛根にある毛母細胞が増殖して角化し、
押し上げられるように伸びていくため、
元気な髪を生やすためには毛母細胞が活発に分裂して
増殖していくことが大切となっていきます。
育毛剤には毛母細胞の分裂を活発にする成分が
入っていることが一般的です。
薬用成分の効き具合は個人があります。
髪は1ヶ月に1センチくらい伸びます。
1センチの伸びでは効果がわかりにくいですが、
活発に増殖している細胞なので少しの効果は期待できそうです。
薄毛をタイプ別に分類するのは難しく、
大きくは男性型と女性の加齢による薄毛があり症状の進み方は違いますが、
ケア方法はほぼ同じです。
頭皮マッサージで血行を良くする事で
抜け毛を予防して髪の成長を促す効果があります。
年齢によらず頭皮の血流量が高い人の髪にはハリやコシがあります。
そして少し太いです。
頭皮の血行を良くしておくことが健康な髪を生かす力になります。
髪が抜ける心配から髪や頭皮をまったく触らなくなる人がいます。
それは逆です。
普段から頭皮の血行を良くする意味でも
マッサージは積極的にした方が良いです。
無理に引っ張ったりしない限りは
髪の毛が抜ける心配はないです。
育毛剤も頭皮マッサージも即効性はないです。
髪が1ヶ月に1センチ、1センチくらいの変化は実感しにくいです。
根元が3センチ伸びるまで最低3ヶ月は毎日地道な努力が必要です。
続けていきましょう！！
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