3食バランスよく食べて、しっかり睡眠をとる。
22時くらいには寝てることも多いです。
体重を増やして、少し体が重たくなってきたような気がするので今をキープします。
テレビで二人の有名人が2週間くらい入院して、退院したら10㎏減ってたって言ってたので、もともと痩せてる人ならそれだけでもかなり体力消耗しそう。
気をつけます！
個人的なコロナ対策
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